冬季護(hù)膚小妙招：氣溫下降，天氣也越來(lái)越干燥了，你是不是苦于該怎么保養(yǎng)皮膚呢？別擔(dān)心，冬季的護(hù)膚小技巧學(xué)起來(lái)吧！

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)則認(rèn)為，卷心菜含有一種能促進(jìn)胃黏膜新陳代謝的物質(zhì)“維生素U”。這種物質(zhì)不僅可以促進(jìn)消化、預(yù)防便秘，還可以保護(hù)胃黏膜，加速潰瘍面愈合。卷心菜新鮮汁液還能輔助治療胃和十二指潰瘍，有止痛及促進(jìn)愈合作用，能夠緩解腸胃不適。除此之外，卷心菜還含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素，可以幫助降低膽固醇、降血壓，動(dòng)脈硬化病人、肥胖的人也能常吃。

巴黎奧組委公布2024年奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)的吉祥物“弗里熱（The Phryges）”，巴黎奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)將使用同一吉祥物形象，但在細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)上有稍許差別。

天干物燥不少人會(huì)感覺(jué)嘴唇干干皺皺的，讓人不自然的就想舔一下嘴唇，甚至有人會(huì)情不自禁地用手把唇皮撕下來(lái)，顯然這種做法肯定是不正確的，那么到底如何解救你干燥褪皮的嘴唇呢？

人體一般適應(yīng)的濕度為40%～60%，一旦濕度超過(guò)70%或者低于30%，人體就會(huì)感覺(jué)不舒服。覃業(yè)宏提醒，使用加濕器時(shí)一定要監(jiān)測(cè)室內(nèi)濕度的變化，如果室內(nèi)濕度超過(guò)70%，就不用再加濕了，濕度過(guò)重時(shí)容易誘發(fā)或加重風(fēng)濕性疾病；只有濕度低于30%時(shí)，才需要考慮使用加濕器。
使用加濕器前，應(yīng)對(duì)機(jī)器進(jìn)行充分清潔，并盡量對(duì)其定期殺菌消毒。
使用加濕器時(shí)盡量添加純凈水，不要添加自來(lái)水。自來(lái)水中還含有很多氯氣殘留，長(zhǎng)期通過(guò)吸入的方式接觸氯氣，可能會(huì)引起慢性中毒或呼吸道的疾病。
同時(shí)，不要在密閉空間使用加濕器，也不要徹夜使