新鮮成熟的荔枝，果肉色白如玉，味甜而多汁，亦有個別品種果肉偏酸，多食令人發虛熱。李時珍說“荔枝氣味純陽”，新鮮荔枝吃多了，會牙齦腫痛、鼻出血。所以，有蛀牙及上火的人忌食。

家庭烹飪養顏美食黃豆燜豬蹄的方法

夏季吃黃瓜應該如何挑選黃瓜和正確保存黃瓜的方法

天氣逐漸炎熱，“苦夏”的癥狀開始漸漸多了起來，很多人會“無病三分虛”——全身乏力、頭暈頭昏、胸腹脹悶、食欲減退、睡眠不實。這是因為節氣變換，而人的生活作息飲食還沒有順應時節。
夏季飲食：三多吃，三少吃
紅黑榜要記牢：趁著暑熱還沒完全侵襲，正是安全度夏的好時候，夏天的飲食紅黑榜，首先要記住。

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